Suomessa puhutaan paljon terveydenhuollon kriisistä. Vähemmän puhutaan siitä, miksi kriisi on syntynyt. Todellisuudessa emme ole vain terveydenhuollon kriisissä – olemme elintapojen ja ravinnon kriisissä. Yhä suurempi osa terveydenhuollon resursseista kuluu…
Lääketieteen eettiset periaatteet ovat eläneet ajassa. Tässä kolmivaiheinen katsaus siitä, miten Hippokrateen kokonaisvaltaisesta viisaudesta on tultu Geneven julistuksen kautta tämän päivän lääkärin valaan – ja mitä tämä tarkoittaa hyvinvoinnille. Vaihe…
Selkeä kokonaiskuva siitä, mitä mahassa tapahtuu – ja miten arjen valinnat voivat tukea ruoansulatuksen sujuvuutta Intro Mahalaukusta puhutaan usein vain “mahahappona”, vaikka se on paljon enemmän: se sekoittaa, annostelee ja…
Vedenionisaattorien käyttökustannusten ja veden hinnan vertailu Vertailun tavoitteena on havainnollistaa kahden eri vedenionisaattorimallin arvioituja hankinta- ja käyttökustannuksia sekä tuottaa karkea laskelma veden hinnasta ja mahdollisesta säästöstä verrattuna kaupan pulloveteen.Tiedot perustuvat…
Tämä kooste vertailee kahden valmistajan laitemalleja: Chanson (malli Miracle Max+) ja Kangen (malli Enagic SD501). Vertailu perustuu valmistajien julkisiin tuotedokumentteihin ja teknisiin tietoihin. Tarkoituksena ei ole antaa lääketieteellisiä tai terveysvaikutuksiin…
Haluatko tuntea olosi kevyeksi, rentoutuneeksi ja virkistyneeksi päästä varpaisiin?Tässä ohjeet, joilla teet itsellesi ja ystävällesi upeasti rentouttavan ja koko kehoa puhdistavan Detox-saunomisen – kotona, helposti ja luonnollisesti. 1. Aloita valmistautuminen…
pH-Magnesium – luonnollinen ratkaisu lihaskramppeihin, stressiin ja palautumiseen Onko sinulla kramppeja, lihaskouristuksia, iho-oireita, univaikeuksia tai vaikeutta palautua liikunnasta?Et ole yksin. Arviolta jopa 90 % ihmisistä saa liian vähän magnesiumia, vaikka…
Parasta ja tärkeintä mitä ihminen voi tehdä oman hyvinvointinsa eteen on muistaa hengittää kunnolla, ajatella hyviä asioita, juoda hyvää alkalista vettä, syödä suolaa, nauttia tuoreita vihanneksia runsaasti, liikkua ja levätä…
Matkustamisessa on aina omat haasteensa ja vielä enemmän, kun haluat myös syödä hyvin. Tässä on sinulle muutamia hyviä käytännössä testattuja ohjeita. Nämä ohjeet on koonnu Rauno Moilanen. Ohjeet on testattu…
Tämä on uutiskirje, jonka voit lukea myös tästä linkistä https://mailchi.mp/healthylife.fi/suola-voitko-syd-suolaa-liian-paljon Lääketieteellisesti voidaan jopa todistaa, että useimmat ihmiset kärsivät suolan puutteesta, vaikkakin heidän kehossaan on liikaa natriumkloridia (pöytäsuolaa). Minä olen syönyt…
Mitä ovat ORP- ja pH-arvo vedessä ja miksi ne ovat tärkeitä terveydellesi? Alkalista vettä pidetään terveellisenä kehollesi, koska sillä on negatiivinen happamoitumisen ja hapettumisen vähentämispotentiaali eli ORP. (Oxidation Reduction Potential…
MITTAUSTULOKSET LISTAUSTA ERILAISIEN AAMUPALAJUOMIEN pH:STA JA ORP:STA Mikä on hyvä ORP -taso? Mitä negatiivisempi ORP-arvo, sitä enemmän antioksidanttiominaisuuksia on juomassasi emäksisessä (alkalisessa) vedessä. Kuten aiemmin luit, negatiivisen varauksen omaavat nesteet…
hmisen kehon ja luonnon pH-tasapaino on elinehto Jos seuraat alla olevia ohjeita - etenkin käytännön toimia - saat mustat pussit silmien alta pois lopullisesti. Voit helposti mitata oman elimistösi happamuustason…
Oksalaateista (oksalihapon suoloista) keskustellaan verkossa usein voimakkaasti. Toisessa ääripäässä oksalaatit nähdään “myrkkyinä”, toisessa ääripäässä ne ohitetaan täysin. Totuus on tavallisesti käytännöllisempi: Oksalaatit ovat luonnollinen osa kasvikuntaa ja myös elimistön aineenvaihduntaa.…
Suosikki kahvisi tulee nyt syöpävaroituksella kuorrutettuna Yksi noin 2 dl kupillinen kahvia on tutkimuksissa todettu vähentävän verenkiertoa aivoissasi 24 tunnin ajan noin 52%. Samalla kupillinen kahvia aktivoi alemman tietoisuuden ja sulkee korkeamman…
Pelko-otsikoista kohti ymmärrystä – mitä “sisäinen ympäristö” tarkoittaa hyvinvoinnille? On kiinnostavaa huomata, miten viruksista ja bakteereista puhutaan julkisuudessa usein vaarojen ja uhkien kautta. Riskien esiin nostaminen on toki perusteltua silloin,…
Yleisimmät vähähiilihydraattiset ja proteiinipitoiset ruokavaliot voivat antaa väliaikaisia tuloksia, mikäli ongelma on ainoastaan liian suuri vaakalukema. Nämä ruokavaliot sisältävät usein enemmän kuumennettua rasvaa – myrkyllistä ja valtimoita tukkivaa. Ilman rasvaakin…
Osan parannuskeinoa ei pidä yrittää hoitamatta kokonaisuutta. Ei pitäisi yrittää parantaa kehoa ilman sielua, ja jos pään ja ruumiin on oltava terveitä, sinun täytyy aloittaa parantamalla mieli. – Plato …
Jos et vielä ole testannut omakohtaisesti pH-emäsjauheen vaikutusta, voin kertoa muutaman hyvän syyn, miksi tuotetta kannattaa testata heti kun mahdollista. Sinun pitäisi saada runsaasti alkalisia mineraaleja meidän ruokavaliostamme, mutta nykyisissä…
