Oksalaateista eli kasvisruuan sisältämistä hapoista on keskusteltu paljonkin internetin erilaisilla sivustoilla. Kasvien myrkyllisyys on totta – osa kasvikunnan edustajista on myrkyllisiä, mutta paljon on syötäviä kasveja ja ihmisenkin kehoa vahvistavia. Tässä viestissä on enemmän kerrottu siitä, miten kehosi voi voida hyvin vaikka söisi runsaasti raakojakin kasveja salaatteina, pirtelöinä ja mehuina.
Internetissä on esitetty niinkin vahvoja ajatuksia, että vegaaninen ruokavalio on oksalaattien kannalta pahin mahdollinen ruokavalio. Mutta onko näin? Siitä on kerrottu enemmän tässä uutiskirjeessä.
AKUUTIN KASVI- JA SIENIMYRKYTYKSEN POISTO
Edustamani kehon ja maan pH-tasapainon kannalta on mielenkiintoista, että lähes kaikissa myrkytyksen poiston ohjeissa on käytetty hiiltä ja vettä. On kiva huomata, että noin 20 vuoden kokemukseni pH-tasapainosta on hyvinvoinnin perusta.
Aloitetaan vakavimmasta tapauksesta, eli myrkytyksestä. Tässä on Myrkytyskeskuksen ohjeet:
“Myrkytysten hoito ja ennaltaehkäisy
Yleiset myrkytysten hoitoperiaatteet toimivat myös kasvi- ja sienimyrkytyksissä. Jos paikallisia ärsytysoireita aiheuttavaa kasvia on syöty, tai nestettä on roiskahtanut silmään tai iholle, huuhdellaan suu, silmä tai ihoalue runsaalla vedellä. Jos ärsyttävää kasvia on nielty, vettä voi antaa pienen määrän juotavaksi.
Jos myrkytysvaaran aiheuttavaa kasvia tai sientä on nautittu myrkyllisen annoksen verran, annetaan jauhemaista lääkehiiltä aikuiselle 50–100 g ja lapselle 1–2 g/kg. Lääkehiili tulisi antaa mahdollisimman nopeasti, mieluiten tunnin kuluessa altistuksesta. Oireiden ilmaantuessa vasta tuntien päästä ei lääkehiilestä yleensä ole enää apua.”
– lue lisää lähteestä
Huomaa, että hiilen kyky sitoa ja neutraloida myrkkyjä toimii vain mahdollisimman pian myrkyttävien aineiden nauttimisen jälkeen.
Lääkehiiltä eli puuhiiltä on käytetty kansanparannuksessa ja kaskimaissa olettavasti niin kauan kuin ihminen on osannut käyttää tulta ja viljellä kasveja. Luonto on kertonut käytännön tuloksilla, miten hyvin hiili ja alkaliset mineraalit hoitavat ylihappamoituneen kehon jälleen kuntoon luonnollisesti. Voit myös kokeilla suomalaista koivuntuhkauuttettamme. Toimii kuten hiili neutraloiden happoja 🙂
KASVISTEN SISÄLTÄMÄT OKSALAATIT JA NIIDEN NEUTRALOINTI
Oksaalihappo on täysin luonnollinen aine, jota oma kehosikin tuottaa, ja esimerkiksi C-vitamiini muuntuu helposti oksalaattikristalleiksi. Oksalaattikristalleja syntyy kehoosi, kun nautit isoja määriä kollageenia ja aminohappoja. Aminohappoja on esim. lihassa, kalassa, äyriäisissä ja kanassa.
Voi sanoa, että kaikki mitä ajattelet, hengität, juot, syöt ja kierrätät ulos kehostasi on sähkökemiallisia reaktioita täynnä. Kemiallisia reaktioita tapahtuu jatkuvasti kehossasi.
Kaikki kemialliset reaktiot tarvitsevat vettä, suoloja, mineraaleja, happea ja valoa. Jos joku niistä puuttuu tai niitä on vain vähäisesti saatavissa, tuloksena on usein yleistä heikkoutta ja voimattomuutta koko kehossa.
Kehosi ja luonto hoitaa aina kokonaisuutta, ei yksittäistä vaivaa
Kasvitkin kasvavat ravintorikkaiksi, terveiksi ja kauniiksi, jos kaikki niiden kasvulle tärkeät tekijät ovat saatavissa ilman rajoituksia.
Kasvien sisältämät oksalaatit eli hapot saat pois kehostasi kätevimmin juomalla runsaasti alkalista vettä (pH noin 8 – 9,5). Veteen kannatta laittaa mukaan esim. himalajansuolaa, pH-tasapainosavea ja pH-viherjauhetta.
Alkalinen vesi neutraloi happoja välittömästi ja vesi toimii aina välittäjäaineena kehon kaikissa toiminnoissa. Himalajansuola sisältää tärkeitä hivenaineita ja ennen kaikkea suolaa (NaCl), joka on sähkökemiallisesti herkästi reagoiva aine. Ilman suolaa ja vettä ei ole kehossasi sähkövirtaa, jonka avulla voisi tapahtua ajattelua ja happojen neutralointia.
pH-tasapainosavi kerää kehostasi kuona-aineita ja antaa kehollesi sekä suoliston sisällä oleville hyville bakteereille maamineraaleja, jotta kehosi voisi hyvin luonnollisesti. Myös eläimet ja linnut luonnossa syövät savea tai maata päivittäin, jotta kasvien tai ruokavalion sisältämät hapot voisi neutraloitua pois kehosta.
Kuten tiedät, eläimet ovat hyvässä kunnossa elämänsä loppuun asti. Luonto ei anna armoa heikossa kunnossa oleville eläimille. Ne kierrätetään ravintokierrossa uudelleen.
Kaikki kiertää tässä universumissa, aurinkokunnassa, maapallolla ja sinunkin kehossasi. Joten anna kehollesi luonnollisia ravintoaineita. pH-viherjauhe antaa kehollesi lehtivihreää, valoa ja happea kasveihin sitoutuneessa muodossa. Nauti lehtivihreää runsaasti, niin saat kehollesi tärkeitä ravintoaineita luonnollisessa ja hyvin imeytyvässä muodossa. Lehtivihreän avulla saat kauniita punasoluja ja kun muistat hengittää hyvin, saat hapen kiertämään kehossasi sekä happojen poistumaan osaltaan hengityksen kautta.
Kehosi tarvitsee vettä ja liikettä, jotta hapot poistuvat kehosi kudoksista ja tilalle tulee runsaasti happea sisältävää ravinteikasta verta. Verenkierto on sisälläsi kulkeva elämän ja kuoleman virta. Pidä siitä hyvää huolta, koska ilman verenkiertoa ei ole mitään elämää kehossasi.
OKSALAATTIRASITUKSEN OIREITA JA RATKAISU OIREIDEN POISTOON
Internetissä on esitelty pitkä listoja siitä, millaisia oireita oksalaattimyrkyt aiheuttavat kehollesi, mutta mielenkiintoista niissä on se että kaikki oireet ovat samoja kuin kehon ylihappamoitumisen oireet.
Ylihappamoituminen tapahtuu helposti nykypäivän elintavoilla.
OIREITA, JOITA HAPPAMUUS AIHEUTTAA KEHOSI ERI ALUEILLE
Alla olevassa listassa on paljon tuttuja oireita, joista osaa sanotaan myös taudeiksi. Jos listan yksi tai kaksi oiretta on nähtävissä kehossasi, se ei välttämättä merkitse, että olet happamoitunut, tai sairas. Listan suomennoksen pohjana käytin alun perin englanniksi laadittua listaa, jonka kirjoittaja on Christopher Vasey, N.D. Kirja on nimeltään The Acid Alkaline Diet for Optimum Health, Restore Your Health by Creating Balance in Your Diet, vuosi 2003.
Jos kehon pH-tasapaino on järkkynyt, oireet ovat seuraavat:
YLEINEN TERVEYDENTILA
- Energian puute, jatkuva alakuloisuus, kehon velttous ja voimattomuus sekä innottomuus, väsyt helposti, palautumisen vaikeus ja pitkittyminen, raajojen väsyminen ja raskauden tunne, tunne että et selviydy sekä energisyyden häviäminen happamoittavan ruuan nauttimisen jälkeen.
- Kehosi alilämpö, kylmän väristykset ja usein kylmät kädet.
- Painosi tippuminen, etenkin osteoporoosin ja lihassurkastumisen kautta.
- Vastustuskyvyn heikkeneminen
MIELEN TERVEYS
- Motivaation, ilon ja innostuksen puute
- Surullisuus, synkät ja masentavat ajatukset
- Helposti ärtyminen mistä tahansa asiasta
- Hermostuminen ja kiihtyminen ilman syytä
- Puhuminen korkealla ja/tai jännittyneellä äänensävyllä
- Stressannut helposti, stressinhallintavaikeuksia
PÄÄ
- Hyvin vaaleat kasvot (huono verenkierto)
- Pääkipu
- Silmät kostuvat ja kyynelehtivät helposti (esim. kylmään ja savuun)
- Sidekalvontulehdukset
- Sarveiskalvon ja silmien tulehdukset
SUU
- Hapan sylki
- Hampaiden löysyys ja irtoaminen
- Tulehtuneet ja herkät ikenet
- Suun haavaumat
- Suupielet menevät halki
- Kurkun ärsytys ja nielurisojen tulehdukset
HAMPAAT
- Kuuman ja kylmän vaihteluille herkät hampaat
- Reiät hampaissa
- Hampaasi lohkeilevat tai säröilevät
- Hampaissasi on hermokipuja
- Hampaasi saavat happohyökkäyksiä ulkoisesti happamoittavien ruokien ja happaman syljen kautta sekä sisäisesti happaman veren kautta.
VATSALAUKKU
- Ylihapan vatsalaukku
- Happamat röyhtäykset
- Vatsakivut ja kouristukset
- Mahakatarri
- Vatsahaava
SUOLISTO
- Ripulointia
- Peräsuolen polttelua
- Taipumusta suolistotulehduksiin (mahakatarri, vatsahaava)
- Ulosteen värjäytymistä maksan ylirasituksen vuoksi
- Peräaukon halkeilu ja peräpukamat
- Suoliston kouristelut ja tunne tukkeutumasta
MUNUAISET JA VIRTSARAKKO
- Virtsa on hapanta
- Virtsarakon tai virtsaputken tulehdukset
- Suuri virtsan määrä munuaisvaivojen yhteydessä
- Munuaiskivet ja virtsakivet
HENGITYSELIMISTÖ
- Limainen ja vuotava nenä
- Erittäin arat hengitystiet kylmälle
- Taipumus kylmänväristyksiin
- Säännöllisesti vilustumisia ja keuhkoputken tulehduksia
- Poskiontelontulehdus
- Angiina (rintakipu)
- Kurkunpääntulehdus
- Laajentuneet nielurisat
- Kipeät kitarisat
- Taipumus allergisuuteen
- Yskähtely ja tulehduksista ärtynyt kurkku
IHO
- Hapan hiki
- Kuiva iho
- Iho on helposti punainen ja tulehtunut kehon alueilla, joissa esiintyy usein hikoilua ja hien tiivistymistä, esim. polvitaipeet, kyynärpäät, kainalot, vyötärö, rannekellon alla, peräaukko ja häpy.
- Iho halkeaa ja lohkeilee kynnen ja sormen välistä
- Sienitauti
- Nokkosihottuma
- Kutina
- Finnit ja märkänäppylät
- Erilaiset rohtumat ja ihottumat, etenkin kuiva iho (ekseema)
KYNNET JA HIUKSET
- Kynnet ovat ohuet, lohkeilevat ja katkeavat helposti
- Valkoiset juovat ja pisteet kynsissä
- Hiukset näyttävät elottomilta, haaroittuneet hiusten päät ja hiuksia irtoaa päästä normaalia enemmän.
LIHAKSET
- Jaloissa kramppeja ja kovettumia
- Jäykkä niska ja kiputuntemuksia eri puolilla kehoa
- Niskan ja hartioiden lihakset ovat kovat ja kipeät
LUUT JA NIVELET
- Mineraalien ja kalsiumin puutos luustossa
- Osteoporoosi (luukato)
- Riisitauti
- Syntyy helposti luunmurtumia (lantioluut), jotka ovat hitaasti paranevia
- Nivelrikko
- Nivelten yliliikkuvuus
- Lukittuvat selkänikamat
- Reumatismi
- Niveltulehdukset
- Iskias
- Säryt selkänikamassa
- Selkärangan nivelpullistumat
- Tulehdukset ja kovettumat nivelsiteissä
- Jännetulehdukset
- Vaeltava nivelkipu
- Lannekivut
- Kihti
VERENKIERTOJÄRJESTELMÄ
- Alhainen verenpaine
- Huono verenkierto
- Taipumus kylmän arkuuteen
- Taipumus anemiaan ja sisäiseen verenvuotoon
- Kylmänkyhmyt
- Nopeutunut sydämen lyönti
UMPIRAUHASET
- Väsyneet ja huonosti toimivat umpirauhaset, paitsi kilpirauhanen, joka on yleensä yliaktiivinen
SUKUELIMET
- Tulehdukset sukupuolielinten alueella happojen ja tartuntojen kautta. Oireet ovat: kutina, turvotus ja tulehdukset kohdussa, emättimessä tai siittimessä.
- Eturauhasvaivat
- Virtsatietulehdukset
- Vaginan märkävuoto
HERMOSTO
- Akuutti herkistyminen kivulle missä tahansa kehonosassa.
- Sitkeä tai muuttuva hermokipu
- Unettomuus
- Hermokivut (esim. tenniskyynärpää)
Ratkaisut ja ruokavalio, jota Christopher Vasey esittää kirjassaan, ovat samansuuntaisia kuin Robert O. Youngin kirjoissa (pH-tasapaino diabeetikoille, pH-tasapaino avuksi painonhallintaa ja pH-ihme). Samat vinkit ovat myös minun omassa kirjassani pH-tasapaino, olet sitä mitä ajattelet, juot ja syöt.
Lyhyesti sanottuna ruokavalion, nesteytyksen, liikunnan, hengittämisen ja levon avulla voidaan hallita ja poistaa tällä hetkellä kehossa syntyvät hapot.
Kehoon varastoituneiden happojen poistamiseen tarvitaan lisäapuja. Happoja voi olla niin paljon, että edellä olevat oireet ilmenevät voimakkaana. Hapot saadaan pois vain lisäämällä ruokavalioon ja elämäntapamuutokseen alkaliset pH-ravintolisät, hyvä vesi ja mahdollisesti lisänä ionikylpyjä sekä suolihuuhteluja.
Sitten kun ruokavalio ja elämäntapamuutos menee rutiinilla ja kehon happoisuuden kivut ovat hävinneet, voidaan vähentää pH-ravintolisien käyttöä tai ottaa niitä vain kuureina silloin tällöin.
Huomaa, että kaikessa muutoksessa on alussa kipukynnys, joka ylittämisen jälkeen alkavat muutokset parempaan suuntaan. Toki kukaan ei voi taata, että muutos tai parantuminen tapahtuu. Kaikki esittämäni ehdotukset ovat ohjeellisia ja ne pitää aina sovittaa omiin tarpeisiisi.
pH-emäsjauhe on yksi suosituimmista ja parhaista pH-tasapaino tuotteista. pH-emäsjauhe sisältää neljä alkalista bi- ja karbonaattisuolaa, jotka nostavat kehon pH:ta eli alkalisuutta. pH- emäsjauhe on tarkoitettu päivittäiseen käyttöön lisäämään emäksisyyttä juomiin. Alkaliset mineraalit lisäävät kehon kykyä puolustautua päivittäistä happokuormitusta vastaan ja auttavat palautumaan rasituksesta nopeammin.
Happamoitava vai alkalisoivat ajatukset, ympäristö, juoma ja ravinto
Voimme omilla valinnoillamme vaikuttaa siihen, miten kehomme toimii. Jos keho on päässyt happamoitumaan rappeutumisvaiheeseen asti – vielä on mahdollisuus tulla takaisin elämään ja koota kehon aineenvaihdunnan voimat takaisin. Mutta ensimmäisenä on muutettava omia uskomuksia siitä, että millainen ihmiskeho on, joten pelko pois ja hommiin.
Terveys ja sairaus alkavat siis mitättömän tuntuisista asioista – siis siitä millaista energiaa muodostamme ajattelulla, ravinnolla, liikunnalla, musiikilla ja vedellä. Teemme valintoja ja sanoja oman energiatilamme mukaan. Kun toistamme samaa valintaa tarpeeksi monta kertaa, siitä tulee meille tapa, jota voi olla hankala poistaa.
OKSALAATTEISTA YHTEENVETO
Toivon että tämän uutiskirjeen teksti auttoi ymmärtämään, että kehosi tarvitsee happea, liikuntaa, lepoa, alkalista vettä, suolaa, luomukasviöljyjä, lehtivihreää sekä mahdollisimman paljon hyviä ajatuksia, jotta kasviperäisen tai eläinperäisen ruokavalion tai meidän omien valintojemme tuottamat hapot pääsevät liikkumaan ja poistumaan kehostamme sekä mielestämme.
Jos et yksin kykene poistamaan happoisuutta kehosta ja mielestäsi, niin olemme järjestämässä jälleen elävän ja kuivan veren analyysejä, web-luentoja pH-tasapainosta sekä kasvimaakursseja, jotta pääset oikeasti omaan voimaasi takaisin. Tapahtumistamme saat aina käytännön ohjeet, joiden avulla onnistut, jos teet ohjeiden mukaisesti.
